Январь
Пн   4 11 18 25  
Вт   5 12 19 26  
Ср   6 13 20 27  
Чт   7 14 21 28  
Пт 1 8 15 22 29  
Сб 2 9 16 23 30  
Вс 3 10 17 24 31  



Японский актер похудел при помощи своей диеты на 13 кг за 7 недель



Прошлый японский киноактер утверждает, что изобрел свою «дыхательную диету» совсем случаем, когда отрабатывал технику медитации. Мики Риосуке уверен, что особенная техника вдоха и выдоха содействует ускоренному сжиганию жировых клеток в организме.

Новенькая «дыхательная» диета наиболее чем привлекательна, потому что не просит ни покупки драгоценного абонемента в зал спорта либо бассейн, можно не ограничивать себя в еде - основное, дышать в течение 2-х минут каждый день «по системе Мики Риосуке».

55-летний японец Мики Риосуке в протяжении практически года мучился от мощных болей в пояснице, вызванных остеохондрозом, докладывает health-ua.org. Будучи человеком, отлично знакомым с старой культурой собственной страны, он решил избавиться от боли при помощи старенькых проверенных рецептов - концентрации сознания и особенного режима дыхания.

Некое время спустя ему показалось, что боль стала ослабевать - Рики продолжил занятия по собственной методике, а еще через 2 месяца с удивлением увидел, что не считая ослабления боли в его организме произошли и остальные конфигурации.

В течение 7 недель занятий, во время которых он не выполнял никаких физических упражнений, киноактер похудел практически на 13 кг, а окружность его талии уменьшилась на 12 см.

Опосля публикации статьи о нем в одной из японских газет Рики быстро стал знаменитостью в Стране восходящего солнца.

Изобретатель очередной чудо-диеты утверждает, что нужно принять правильное положение (одну ногу выставить незначительно вперед, а вес тела перенести на ногу, находящуюся сзаду), после этого в течение 2-ух минут следует часто вдыхать и выдыхать воздух.

Вдох нужно делать на счет «раз-два-три», поднимая при всем этом руки над головой, потом следует выдыхать воздух из легких в течение 7 секунд, и при всем этом очень напрягаь все мускулы тела.

Типо при всем этом происходит интенсивное «сгорание» жировой ткани…

Правда, у ученых новенькая «методика» похудания, придуманная бывшим киноактером, вызывает только скептические ухмылки.